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近期，网传CBA新赛季（2025-26赛季）将迎来双重改革：单节比赛时间将从12分钟缩短为10分钟以及“增设第五节”制度，即在常规四节比赛结束后，将增加一个时长10分钟的附加赛。这场附加赛仅限非首发球员参与，采用4V4形式，且比分不计入比赛总成绩。此举目前仍属于媒体爆料和讨论阶段，尚未有官方正式通告。

这次赛制调整并非空穴来风，背后有明确的目标，但也伴随着不小的争议。

为何要缩短单节时间？

主要目的是与国际篮联（FIBA）规则全面接轨。FIBA的官方比赛时长为40分钟，除NBA外，世界大多数联赛都采用这一标准。缩短时间有助于：

提升强度：比赛时间缩短，迫使球员在更短时间内保持高度专注，提升比赛强度和节奏。

无缝衔接：让国家队球员无需在联赛和国际比赛间来回适应不同的比赛时长。

为何要增设“第五节”？

这被视为一项“剑走偏锋”的创新，初衷是弥补因总时间缩短而减少的年轻球员出场机会，为他们提供专门的锻炼平台。此举被认为是通过效仿新西兰篮球联赛的“Rapid League”模式，加大对年轻球员的培养力度。

新西兰篮球联赛“Rapid League”模式介绍：

Rapid League是在正式比赛之前进行的 4 节 x 4 分钟的比赛。

Rapid League结束和正式比赛开始之间至少有 25 分钟的休息时间。

Rapid League球队只能派出替补席上列出的（7）名球员参加正赛。

主赛制中的首发 5 名球员不能参加Rapid League。

Rapid League的教练不能叫暂停。鼓励各队配备一名助理教练来指导Rapid League的比赛。

教练可以通过换人与球员交谈，但除此之外，只有节间休息 1 分钟和中场休息 2 分钟的时间可以与球员交谈。

任何加时赛的计时器显示时间为 1 分钟，比赛开始时，双方球员在中圈跳球。

球队可以在跳球前进行换人，但教练不能与球员围在一起或交谈。

Rapid League中所有得分和失分都会计入该队的主比赛积分榜（得分和失分）。

这确保了Rapid League的比赛能够以充分的强度进行，并保持整个赛事的合法性。

各队在主比赛中可以穿不同的队服，也可以有不同的赞助商。

不少观点认为，CBA本身有专门培养年轻球员的CBDL联赛，在正式比赛后增加一场不计胜负的“友谊赛”显得有些多余，且可能增加球员的体能负担。

JRs，你们是否看好缩短单节时间以及增设第五节能有效提升CBA的比赛质量和年轻球员的成长呢？在评论区留下你的意见和看法！