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主播：鱼头、虾仁

嘉宾：老大

你听说过“马伽术”吗？它不是武术，不是格斗比赛，而是一种起源于二战时期的军用近身防身体系，核心只有一句话：“活下来”。

“涨知识”系列又来啦！

本期我们邀请到刚考取马伽术蓝带的老大，聊了聊这种“丑陋却实用”的防御术。我们探讨了它和跆拳道、散打的不同，为什么它没有比赛、没有美感，却可能在危急时刻救你一命；也聊到它在国内的发展困境，以及“习武先修心”的价值观。无论你是想了解防身知识，还是纯粹好奇一种小众运动，相信这期节目都会让你有所收获！

🕒 时间轴

00:47 马伽术到底是什么？

02:06 防身还是攻击？马伽术的“无规则生存哲学”

05:02 在美国学马伽术是种什么体验？

06:42 马伽术的考级制度大公开：黑带并不是最高等级

12:33 实战拆解演示：被人掐脖子时该怎么办？

16:37 考级现场直击：教练是真打，脖子疼了两天

19:43 技术拆解：人体哪些部位最脆弱？

28:35 马伽术 vs 跆拳道：谁才是真·防身术？

35:19 女性、青少年防身该怎么选？

39:30 国内能学马伽术吗？如何辨别靠谱教练？

42:11 习武先修心：暴力不是目的，生存才是！

🎵 BGM

《Blood code》_John wick系列打斗时的bgm

《一代宗师》