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虎扑11月18日讯 今日，勇士球员斯蒂芬-库里参加湖人球员勒布朗-詹姆斯播客节目《球场大脑》更新第二期。

纳什：“关于像那样满场飞奔的体能，你是怎么做到的？你是非常严肃地对待这部分训练，还是说这其中有某些天赋的成分？”

库里：“这始终是比赛的一部分，无论是持球还是无球，你必须两者都能胜任。你不能在比赛最后阶段就因为体能问题而状态下滑，如果那将成为你的一个‘技能’的话——没错，我的体能就是一项技能。”

“关键在于训练的理念和强度。这并不意味着我必须在球场上待两三个小时。而是即使我只训练45分钟，我也要问自己：这45分钟我收获了什么？ 我在训练中投入了多少专注、多少目的性、以及多大的强度？”

“这又回到了那个问题：当你对着镜子自省时，你是否知道这些训练是可以转化到比赛中的？这不仅仅是‘你能做多少次’的问题，而是你能一遍、一遍、又一遍地保持高质量完成。正是这种高质量训练的积累支撑着我。”

“当然，我们都需要进行冲刺跑和纯粹的基础体能训练，只是为了把那个阈值提高。但更实际的是，当我的心率连续一分钟保持在170时，我还能不能投得准？ 就像这样去挑战自己。”