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本期播客聚焦阿奴诺比的全明星冲刺之路，25-26 赛季全明星迎来不分位置、替补全由教练投票的新规，他凭借 NBA 杯决赛的高光表现与防守核心身份，成为热门候选。

尼克斯稳居东部第二的战绩为他加分，其能防 1-4 号位的全能属性契合教练选替补的核心诉求；但他需面临与布伦森、米切尔等球星的竞争，且球迷投票更倾向高分球员，得分产量仍需提升。

节目指出阿奴诺比有六成机会冲击全明星替补，关键在于球队保持前四战绩与自身持续的防守亮点，即便今年落选，26 岁的他作为顶级 3D 仍有未来机会。