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临时加更！周年特别奉送！感谢大家的支持！

一周年特别企划，主打一个 “有问必答”！

 导师团现场自爆创业失败血泪史，真心话不掺水！

体育赛事人想补运动康复和 HYROX 备赛知识？安排！

一周年必须宠粉！听友的灵魂拷问我们全接住了！

“健身是不是一定会受伤？”—— 导师团在线自爆伤病史，原来大佬也有痛到躺平的日子！“力量举计划咋制定？”—— 硬核干货直接甩脸！没有废话，全是健身人能直接抄的作业！
从创业踩坑到身体保养，从备赛技巧到 AI 威胁，你想知道的，这里全有！

主播：Jelly享健身

平台：喜马拉雅、苹果播客、小宇宙、网易云音乐、荔枝、知乎、豆瓣、虎扑

本期嘉宾：@十年增肌经验的大堆堆LALO @摄影师邵老师 @老柴聊小团课的柴老师

栏目：健身行业龙门阵 （关注并订阅️，更新早知道）

搜索公众号：Jelly享健身

欢迎留言或者私信进听友群，与各位导师和听友交流互动，说不定一下次就是回答你的问题！

本期是我们栏目周年庆的特别专题：听友们的Q&A
我们收集总结了最近听友们的一些常见健身问题与群内议论话题，邀请了3位嘉宾一起分享，通过这种形式直接跟听友们对话。
感谢大家陪我们走过一整年！希望我们继续度过我们接下来的每一年～
也期待我们的陪伴能为你的健康高效运动之路多一份鼓励与支持！
00:02:06:健身创业者的失败经验：拓客渠道单一和对教练的依赖导致客户流失

00:07:08:创业艰辛：如何面对创业中的痛苦与挑战？

00:14:21:HYROX备赛要点精准分析！

00:21:32:力量举训练计划分享：专业指导助力健身目标的实现！

00:28:43:力量举训练：如何保持进步和持续训练？

00:35:53:健身爱好者的训练智慧：从失误中找到解决方案

00:43:05:团课教练的恢复建议：解决腰痛、腿酸问题！

00:50:16:健身与受伤：是不是健身的人更容易受伤？

00:57:26:AI技术进步：穿戴设备和机器人能否替代教练？

01:04:37:AI发展的未来趋势：从消费者到从业者的服务方向

01:11:48:AI能否取代教练？探讨人工智能在健身执教中的可能性。

01:18:57:AI时代来临，你还在担心失业吗？AI与人类共舞，创造更美好的未来！