虎扑体育网

阿劳霍心灵之旅，巴萨支持球员心理健康的暖心之举。
你也可以同步在虎扑、荔枝FM，收听到我们的节目

【时间轴】

06:00- 07:33：西班牙超级杯比赛

巴塞罗那5-0大胜比尔巴鄂竞技，与皇马的比赛中德容被罚下，阿劳霍替补登场

10:43- 14:04：阿劳霍个人背景介绍

从乌拉圭小城里维拉出道，17岁升入伦蒂斯塔斯一线队，2019年加盟巴萨，19/20赛季一线队首秀即红牌

25:54- 29:06：阿劳霍需要心理干预的原因

多次在关键比赛中犯错导致自信心崩塌，球迷对他的期望与现实差距拉大

36:42- 44:56：俱乐部对阿劳霍的处理方式

巴萨允许阿劳霍进行心理干预，与利物浦对卡里乌斯的处理方式不同，考虑了球员定位和合同因素

45:55- 49:46：缓解心理压力的方法

冥想、保证良好睡眠、运动等缓解压力的方法；哈兰德的冥想庆祝动作被提及

【YAXA冥想大推荐】

《Headspace正念冥想指南》