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[卧谈会]一人说一个，你有什么办法可以缓解假期综合症？
假期综合征是人们在假期结束后因作息、状态未及时调整，出现的疲惫、注意力不集中、情绪低落等身心不适现象。
明天就将开始马年的第一个工作日，你有什么好办法可以缓解假期综合症？
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虎扑JR2123584009
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不知道 越来越受不了上班了
JHarden1313
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假期做了手术结果庸医感染了，整个假期都待到住院里，现在我唯一的愿望就是健健康康，能正常吃饭睡觉上厕所，希望明天一切顺遂
上个昵称是真名
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压力和焦虑并不是只有工作时才会有，我们儿时的焦虑是作业和考试，中年的焦虑是工作和养家，老了的焦虑是健康和子女。所以不要觉得现在工作的焦虑有多么了不起，它也只不过是漫漫人生路上，平平无奇正正常常的一种普世焦虑罢了，以平常心的视角看待它即可，不需要过度解读和恐惧