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虎扑03月28日讯 今日NBA常规赛，凯尔特人队以109-102的比分击败老鹰队，在赛后采访中，凯尔特人队球员杰森-塔图姆详细谈论了自己重返赛场后的心路历程。塔图姆坦言，在缺席长达十个半月后，他在场上仍会感到有些生疏，目前的主要挑战在于找回比赛节奏和体能状态。他非常感激教练组和队友在这一恢复过程中的耐心支持，并表示随着出场时间的增加，他正努力在攻防两端产生积极影响。

在战术执行与心理建设方面，凯尔特人队球员杰森-塔图姆分享了他在五号位参与挡拆并制造错位的成功经验，强调通过正确的阅读比赛来带动进攻。尽管面对表现起伏时会感到沮丧，但塔图姆坚定表示，自己从未将踏上赛场的机会视作理所当然，提前复出是为了与队友并肩作战。此外，他提到为人父的责任感让他能够从比赛的得失中跳脱出来，通过家庭生活迅速平复情绪并保持专注。

记者：在过去的几场比赛中，你觉得自己迈出的每一小步都有什么具体的体现？特别是在哪些方面，你感觉自己比前几年更有信心或者说适应得更好了？

塔图姆：更多的是在场上坚持打下去。显然我还是会感到有些生疏，你们在某些时刻也能看出来，动作可能没有以前那么顺畅。但我现在的核心心态就是全身心投入到下一个回合。我非常感激我的队友和教练组，在这个阶段对我保持了极大的耐心，因为我还在努力找回状态。

记者：在场上每一个回合的博弈中，你现在的侧重点更多是在心理层面还是身体层面？

塔图姆：现在更多是关于比赛节奏和体能恢复。我的出场时间正在增加，但你要知道，已经有十个半月没打正式比赛了，由于体力消耗，双腿会感到疲软，这些都需要时间去恢复。对我而言，目前就是在不断探索，看看在哪些领域和方式下，我依然能对比赛产生积极的正面贡献。

记者：在哪些特定的领域你感觉最生疏？比如寻找出手机会、挡拆执行还是防守端？有没有哪个具体环节是你觉得落后于预期或者表现出众的？

塔图姆：其实各方面都有。有时候我在运球时会莫名其妙地脱手，虽然球最后还是拿住了，但那种感觉真的很令人沮丧。显然，在篮下的一些投篮和上篮也因为节奏过快而没能打进。对我来说，这种不在掌控中的感觉确实让人头疼。

记者：你之前提到过，因为出场时间没有达到预期而感到沮丧。现在看到你的上场时间已经增加到每场35、36分钟，甚至在背靠背的比赛中打满整个第四节，这种达到目标的感觉有多好？

塔图姆：从另一个角度看，我真的很感激能重新回来打篮球。我记得有60多场比赛我只能坐在场边看，记得我甚至无法行走，甚至还没法在球场上奔跑的日子。所以，这时刻提醒着我要珍惜能再次从事所爱事业的机会。虽然在比赛中很难时刻保持这种感激之情，因为你总想表现得像以前一样好，但回到家后，我会找时间反思。现在只是我回归后的第10或11场比赛，能重新穿上球衣我就已经很开心了。

记者：你今晚作为五号位在挡拆中制造错位非常成功。你认为取得这种成功的关键因素是什么？

塔图姆：就是单纯地打球，做出正确的阅读。我每次站在你们面前都会这么说，就是观察场上的局势，利用我们的优势去寻找我们想要针对的错位，通过战术引导并做出正确的判断。

记者：你本可以利用整个夏天去进一步找回竞技状态，等到明年再复出，那时公众看到的将是一个准备就绪的你。当时你有过这种心动吗？还是说一旦你知道自己可以上场了，就理所当然地要尝试战胜一切困难提前回归？

塔图姆：这很难一言以蔽之。我当时面临着各种情绪的交织和思考。显然，我的身体状况已经得到了所有人的许可。很大程度上，这取决于球队当时的处境。我从不想把赛季中的任何时刻视作理所当然，也不想抱着“明年我们会更好”这种想法。我很幸运能在联盟征战这么多年，你永远不应该放弃在争冠球队中效力的机会。篮球曾从我的生活中被剥夺了一段时间，我一直说我从未轻视过这项运动，但你可以想象我有多么渴望打球。我内心的初心告诉我，这就是我一生最想做的事。所以当我获得许可并拥有机会时，我咨询了很多人才做出决定。我知道刚回场时不可能表现得完美，但我希望向队友证明，我愿意战胜困难并付出一切。即使最初我的节奏和体能状态不在最佳，需要时间调整，但我依然想和他们并肩作战，我会倾其所有。

记者：最后一个问题。除了你已经完成的身体训练，在心理层面你做了什么来让自己感觉更好？你对自己一直要求很严，而且预料到复出会有困难。你是否培养了什么爱好，或者咨询了心理咨询师来缓解这种压力，不让自己钻牛角尖？

塔图姆：是的，在这一路走来的过程中我咨询了很多人。包括专业人士、经历过类似情况的人，还有我的家人。现在当我感到沮丧或渴望表现得更好时，回到家看到我的孩子们，情况就会发生变化。现在我有两个儿子了，这让我能从不同的视角看待事物，帮助我忘掉刚刚在场上发生的不如意。我经常谈到为人父的感受，那种体验是无可替代的。看着两个孩子之间关系的发展，以前走进家门是一个孩子跑向我，现在是两个，那种感觉真的很酷。

记者：谢谢。

塔图姆：谢谢。