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虎扑09月22日讯 前西汉姆联前锋米凯尔-安东尼奥接受《电讯报》专访，回忆2024年险些丧命的车祸及漫长康复。他至今不记得事故过程，却反复梦到避让货车。治疗、AI动作分析技术和生活方式改变帮助他重返英格兰足坛，并让他重新审视生活与职业。

米凯尔-安东尼奥完全不记得那场险些让他丧命的车祸。但在康复期间，他反复做着同一个噩梦，而且每次都会在同一个节点惊醒。

“我开车行驶在路上，然后一辆货车突然拐到我面前，我转向躲开那辆货车，然后就从睡梦中惊醒了。”他说，“这是唯一浮现在我脑海里的片段。但我不知道它究竟是不是真的，因为这也可能只是一个噩梦。所以我一直没有真正把这件事告诉其他人。”

当你完全不记得究竟发生过什么时，很难消化这样一场彻底改变人生的事故。两年前，安东尼奥在埃平森林发生车祸，他从严重变形的法拉利中幸存下来，但一条腿遭受重创。

如今谈起此后这段时间，安东尼奥手里正拿着一瓶维生素水。这也是他为了重返英格兰足坛而做出的改变之一。

这段旅程包括数小时的心理治疗、写下一本书、几乎到了执着程度的营养补充方案，以及参与开发一项动作分析技术，而这项技术也在他的康复过程中帮助了他。

最终，安东尼奥上周与沃特福德签约。在这段经历中，他还曾加盟卡塔尔球队，而就在他效力期间，中东爆发了战争。所有这些经历让他意识到，人生太短暂了。

“以前我有很多事情要做，但我总是一直往后拖，因为我会想：‘以后再做就行。’”他说，“自从发生车祸之后，我意识到，‘以后’并不总会到来。而等到以后，可能就已经太迟了。”

康复期间，安东尼奥与内莉-扎瓦雷伊-米尔内扎米博士以及马汉-米尔内扎米合作，参与开发了基于AI的动作分析应用Kinematix。

一个关键节点发生在安东尼奥跟随布伦特福德训练期间，当时这套软件提前预测到了他可能出现小腿伤势。

这套程序既适用于精英运动员，也适用于业余运动员。开发团队还认为，它未来可以用于护理机构，通过监测人们日常动作中的异常情况来提供帮助。

“事故之后，我走路明显一瘸一拐，因为我的右腿力量完全不够。”安东尼奥说，“我的身体总是在不断往一边沉。我们一直在讨论，这类情况下，你需要一种东西，可以观察一个人的身体功能和动作方式，然后找到背后的原因。”

“我很幸运，因为我身边有理疗师。但我当时就在想，这种东西应该变得更容易获得。怎样才能做到这一点，同时又不用真的去实验室？现在我们已经让它变得更加方便，只需要一部手机。所以任何人都可以通过iPhone使用。”

“我们已经和一些俱乐部进行了测试。但用途并不止这些。实际上，我们还希望把它带进日间护理中心，因为护士不可能一直待在每一间房里。如果有人摔倒，它同样可以发出信号。所以从应用范围来说，它可以服务非常广泛的人群。”

安东尼奥也谈到了自己对足球环境变化的感受。在他看来，除非球员始终处于最佳表现状态，否则如今的足球行业几乎不会真正关心他们。

他认为，自己的新书《Humans Not Robots》（《人类，不是机器人》）应该成为所有希望成为职业球员者的一本参考指南。

安东尼奥职业生涯起步于英格兰低级别球队图廷和米查姆联，因此他很难理解如今青少年足球中让球员获得“同等比赛时间”的逻辑。

在他看来，如今足球运动员的年龄越来越小，环境或许也越来越缺乏过去那种强硬感。

“基层足球可能依然是最好的环境之一，因为在那里你会学会适应。那个级别的技术水平未必最高，但身体对抗非常激烈。”他说。

“它会让你非常快地成长起来。你会学会承受必须进球的压力、不能犯错的压力，也会明白，如果你表现不好，就可能被换下或者失去位置。”

“现在每个球员都必须踢到比赛的一定比例？我小时候，最好的球员就上场，第二好的坐替补席，第三好的坐看台。年轻的时候，训练里经常会出现很凶狠的铲抢，因为有时那就是你唯一能够给人留下印象的机会。”

“英超明显年轻了很多。以前很多俱乐部会寻找有经验的球员，现在他们已经不再追求经验了。他们寻找的是未来可以出售的球员。然后就是比赛速度越来越快。”

“我们那个年代，中后卫往往是全队身体最僵硬、最不擅长转身的球员。前锋就是前锋，中场就是拼抢机器。现在所有人都必须会处理球，包括门将。”

36岁的安东尼奥认为，自己的职业生涯至少还有一个篇章可以书写，尽管他此前曾经考虑过退役。

他曾加盟卡塔尔球队赛利亚，而他前往中东时，当地恰好爆发战争。

“战争爆发那天我就在酒店里。”他说，“我透过酒店窗户往外看，能看到火箭弹从天空中飞过，其中一些被拦截。整座酒店都在震动。真的非常可怕。”

他希望再次尝试英格兰足球，而沃特福德更传统的更衣室氛围也让他迅速找到了归属感。

他重新融入了球员之间的玩笑，也重新体验到球员违规后被罚款、罚金统一放入公共基金的那种更衣室文化。

与此同时，为了尽可能延长职业生涯，他的饮食习惯也发生了改变。

“我会喝椰子水，因为普通水里会加入各种化学物质。我每天喝不同种类的草本茶，其中一种会加入丁香，希望帮助减轻炎症之类的问题。”

“我还会喝姜汁和姜黄饮品。我尽量每天吃甜菜根，显然它对血细胞和血液都有好处。”

“以前孩子们在家的时候，我会做饭。但如果孩子们不在，我就不想只给自己一个人做，所以基本就靠Deliveroo外卖过日子。Nando’s绝对是我最戒不掉的放纵食品。”

安东尼奥在沃特福德的角色中还包含一定的教练职责，不过在职业生涯期间，他一直认为自己天然就有一些教练属性，也经常指导年轻球员。

他已经开始参加欧足联教练证书课程，因此等到未来真正退役时，执教同样是一个选择。

而支撑他重新回到球场的重要因素之一，是心理治疗。

安东尼奥也建议所有年龄段的人接受心理治疗，而不只是足球运动员。

“我真的相信，心理治疗对世界上的每一个人都很重要。”他说，“人生中总会有一些阶段，你会觉得自己必须作出适应。”

“我觉得应该建立一种固定的心理治疗机制，在每一个年龄阶段都必须接受。10岁的时候，你开始考虑升入中学。12岁或者14岁，你要开始考虑GCSE该选什么。16岁时，你会想自己要不要去读大学。”

“成年以后，你会开始思考，现在做的工作是不是自己真正开心的工作。到了60岁，又要开始考虑退休。这些都是人生中正在发生变化的阶段。”

“当你真正把事情想清楚，并且自己找到答案的时候，你会变得更加快乐。如果答案直接由别人告诉你，那种感觉总会缺少些什么，因为得到得太容易了。”

实际上，在车祸发生之前，安东尼奥就已经开始接受心理治疗，而心理治疗也成为他之后康复的重要环节之一。

尽管经历过那场事故，他现在依旧会开车，这与他看待那场改变人生的车祸的方式有关。

不过，上周安东尼奥被裁定犯有未能提供兰博基尼驾驶者身份信息的罪名。去年11月，这辆车被怀疑涉及伦敦市中心的一起交通违法事件，而当时驾驶车辆的人并不是安东尼奥。

谈起那场车祸，他说：“虽然事情发生在我身上，但某种意义上，我其实没有真正经历它，因为我完全不记得。”

“真正经历这件事更多的是我的家人，因为我没有真正体验到那一切。他们看到了事故现场，要去医院，看着我躺在那里。”

“我甚至不记得自己在医院里的事情。所以只能由家人告诉我，我住院时究竟是什么样子。”

“有时候和他们谈这件事真的非常困难，因为他们对这一切记得非常清楚，而我完全没有这些记忆。”