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[流言板]阿里纳斯：球员伤病频发别怪球鞋，训练方式是真正问题所在
虎扑10月31日讯 前NBA球员吉尔伯特-阿里纳斯谈到了联盟近年来频繁出现的伤病问题。
他认为，球员们应该反思自身的训练方式，而不是一味归咎于医生或球鞋，职业运动员需要根据所从事的运动进行针对性训练。
阿里纳斯表示：“去他的医生吧，因为医生也是普通人，对吧？他们很普通，但运动员完全不同，需要不同的训练方式。你们现在出现的都是软组织伤病、肌肉拉伤和撕裂，这肯定是有原因的。你们并没有比前辈跳得更高，也没有比前辈跑得更快，那为什么伤病却越来越多？还想把责任推给球鞋？以前的人穿着匡威帆布鞋，甚至凉鞋打球。真正的区别在于，他们是按照自己所从事的运动来训练的。”
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事实是真的比前辈跑的要快，看看比赛就知道了，现在球员的场均跑动距离肯定要多于90年代。
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现在的训练肯定是比以前的更科学，以前很容易训练过度，现在的很高效。他说身体素质更是扯淡，自己经常运动就知道，以前的运动员身体素质和现在的根本不是一个维度。伤病潮我认为就是比赛风格的转变。以前的比赛一场比赛打四十分钟以上的大有人在，现在的比赛，强调快节奏，快转换，快转接。场上基本一直在动。一场比赛下来的运动量和以前也是天产地别。以前都是后卫带过前场，交给中锋或者队里得分手，开始单打。现在呢？随便拿一场2000年的总决赛比赛和2026年总决赛比赛对比一下就看的出来了。
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个人认为不完全是训练的事儿，而是超出训练强度的高频率往返，让腿部整体处于能力极限。也就是说，身体不觉得累，但实际肌肉已经失控引起受伤，而受伤位置一般是最弱点。跟腱 膝盖 脚踝是鞋保护不了的地方，关节护具的微小帮助，抵消不了全身性的加速度带来的冲击。像是车上的弹簧、轴承，车的速度重量加速度都提升了，刹车也提升了，于是断轴和悬架的问题出现了。