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三井寿抢断欧文隔扣詹姆斯
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CRossover很哟喜：不太懂，这么重，每一下膝盖都超脚尖，做对了么他收起
膝盖不能超过脚尖这都啥时候的谬论了。。。
Lemon199
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CRossover很哟喜：几乎不屈髋，全靠伸膝，还大重量，别觉得你有多专业。运动员是有专门体能教练，但我并不觉得运动员每一个健身动作都是对的，张兆旭深蹲忘记了？收起
人家这是大重量4分之一浅蹲，练的就是微屈髋的爆发力，职业运动员做力量训练更多的追求效率和运动表现转化，而不是追求杠铃训练做的多完美，别用传统健身和力量举的眼光来看，还有张兆旭那个事情我也知道，他就是练的太少了，后来补测加练了下不也还是过了？就是练太少了而已，对于篮球来说，运动场上的转化才是最重要的。
哈欠zzzz
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CRossover很哟喜：几乎不屈髋，全靠伸膝，还大重量，别觉得你有多专业。运动员是有专门体能教练，但我并不觉得运动员每一个健身动作都是对的，张兆旭深蹲忘记了？收起
？？？你知道这是在哪儿吗？这是上海众量体育的训练馆子，朱松玮经常来这接受这的教练的特训，你不会就撸过几年铁就来指点吧，朱松玮两位教练履历可以介绍给你听听。温泉，创始人现CUBA上海交大男篮体能教练，前CBA山西国投男篮，前CBA上海久事男篮体能教练，前美国IMGAcademy体能教练，前美国斯坦福大学(Stanford)男、女篮、美国EXOS(凤凰城)体能教练助理。美国春田学院(Springfield College)体能训练硕士，北京体育大学体能训练硕士，美国体能协会注册体能专家(CSCS)，耐克(中国)签约教练。杨东汉，联合创始人前冬季运动管理中心备战北京2022体能专家(服务短道速滑、速度滑冰等多支队伍)，前国家田径队体能教练，前清华男篮体能教练，前美国贝勒大学(Baylor)男篮、密歇根大学(Michigan)男篮体能教练助理。美国贝勒大学运动生理学硕士，美国体能协会注册体能专家(CSCS)，《周期:运动训练理论与方法》等书译者。