虎扑体育网

天天练四个小时，尤其是力量，必须得天天上，小孩太单薄了，这体格到了一线，容易受伤。曾凡博、赵岩昊就是例子，天赋再好，受几次伤病人就废了。当初赵岩昊、曾凡博我就说太单薄必须得增加体重，多练力量，很多球迷一听说练力量，增加体重，就无脑反对，好像增加体重就会变成大胖子，跑不动。。。典型的二极管思维，不知道什么叫科学训练，合理增重，根本不影响球员移动，反而科学增重和增加力量后会增进爆发力，对移动有帮助，而且最大的好处是可以避免很多对抗性伤病，增长球员的运动生涯。

今年耐高mvp

在山西，力量训练是基础，山西个个都是肌肉男