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冲刺新赛季!上海外援沃特斯和威尔逊日常力量训练视频

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体能师分享沃特斯和威尔逊日常力量训练视频。
配文:距离赛季开始不到一周的时间,用大量核心参与的动作维持肌肉力量和动力链的稳定。


来源: 抖音
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虎扑JR1923171828

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听说第一阶段就剩这俩了😅