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虎扑12月17日讯 今日，NBA知名球员训练师菲尔-汉迪参加了保罗-乔治的播客节目，在节目上他谈到了自己在湖人时期，作为一名训练教练和科比的故事。

他在节目上表示，科比会在一个投篮点练45分钟不带动的，并且他的脚步技术比汉迪自己还要好。

“科比真的很疯狂，他在训练时的那种专注度，他一个点可以练45分钟，就一直在那里做转身后仰跳投。有时候和这种球员训练，会变成他问你几个问题，你也需要向他请教问题，跟科比训练让我学到了不少。”

菲尔-汉迪表示，科比一直在一个点训练，就是希望他能去到他的甜点位，到那里就能得分。

“我问科比为什么要这么训练，他跟我说，他希望只要他到了那个位置之后，无论防守人多高，无论有几个人包夹他都不好使，到那就是得分，他希望能够练习直到形成肌肉记忆。”

此外，汉迪还分享了两个科比训练中的趣事。

“有一次训练让我去低位防守他，科比在左侧，然后他突然踢了我的脚一下，我当时直接失去了平衡，接着科比稳住了自己的脚，然后转身后仰命中了投篮。我当时真的没想过还能这么做，科比知道非常多这种小技巧，他真的是大师级别。”

“还有一次我让科比练习那种运两个球的运球训练，他说：我才不干呢！为什么要这么练？难道比赛中我也能运两个球吗？你要是想让我练左手或右手练球那我就练。我劝科比说：‘这真的很有用。’”

“然后你知道发生了什么？科比开始把两个球都拿了过来，闭上眼睛，开始进行双手运球训练。”