[流言板]减重成功!《男性健康》杂志晒东契奇近期训练照
虎扑07月29日讯 今日,全球知名男性健康与生活方式杂志品牌《男性健康》发布湖人球员卢卡-东契奇的训练照。
Luka Updates转载并配文:“回到训练场”。
近期,东契奇接受了该杂志的专访,提到了自己夏天的训练计划:
自6月起开始实行间歇性禁食饮食计划,旨在减少身体炎症、提升恢复效果。每周六天,会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是在完成90分钟晨训之后才开始吃。
来源:X虎扑JR0790391450
瘦这么多
水花梦
轻断食,人体在饥饿状态时,健康细胞会吞噬亚健康细胞,消除炎症。
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都有视频自己去看就完了