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[流言板]刘玉栋：杨瀚森体能和对抗要加强，姚明当年增重靠练不靠吃
虎扑08月15日讯 近日，中国篮球名宿刘玉栋接受了采访，谈到了新赛季即将要登陆NBA的杨瀚森。
刘玉栋说道：“看完了他的一些比赛视频，他的身高和技术动作不缺乏与世界一流球员的较量，但是唯一缺的就是内线没有强悍的身体，作为内线不仅要有篮下杀伤能力，还要有防守保护篮板的能力，还有封盖和牵扯的能力，他的进攻现在有他自己的方法。
在他的未来发展过程中，一是要适应NBA的冲撞能力，姚明去NBA后的体重不是吃出来的，是练出来的，希望能够借鉴姚明的一些经验，在成长的过程中，体能上去了动作的杀伤力就更大了，在NBA立足才会更稳定。”
来源：微博CBA专区杰伦布朗赠送姚明签名球鞋
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雨田yc
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渴望为人民服务：增重这块3分练，7分吃收起
健美的肌肥大训练是3分练7分吃，提升运动表现的力量训练永远是练>吃。
多看比赛少看虎扑
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顺七孜然：靠练不靠吃的话都说的出来，不愧是老一辈的，啥也不懂收起
这表达的重点不难理解啊，练是重点，吃是辅助，也没说不让吃啊，意思不就是提醒下不能光靠吃，训练得跟上的意思吗？
sovinun
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雨田yc：健美的肌肥大训练是3分练7分吃，提升运动表现的力量训练永远是练>吃。收起
还有五分靠天赋，有些竹竿天生增肌困难，咋吃都挂不上肉