[流言板]中国篮球之队:夏训第一周结束,张子宇因为高反还在适应
虎扑08月26日讯 今日,中国篮球之队更新社媒,透露中国女篮最新的动态:
“8月24日,中国女篮夏训第一周结束。张茹、翟若云结束全运会女篮预选赛任务后第一时间抵达昆明海埂训练基地报道,队伍全员集结完毕。8月19日同时报到的张子宇,因为高原反应比较大,还在逐渐适应。
本周训练仍然以高原适应性训练为主,强化体能和专项技术训练。针对部分队员在全运会预赛中出现的不同程度的疲劳和损伤情况,也在本周抓紧时间进行个性化的康复训练。”

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高原集训是为了储备体能,高原集训之后下到平原,血氧在一段时间内可以维持在比正常状态更高的水平,不懂的话就理解成安全的兴奋剂,就是需要付出大量的时间,也非常辛苦。

詹杜库逍遥
负重训练啊,高原地区低氧环境可以提升运动员的耐力

狗屁贾队长
高海拔训练有利于练体能。相当于低氧训练,可以增加血红蛋白