新赛季NBA常规赛即将正式开幕，在这个休赛期中，NBA官方宣布了一些规则和安排上的变动。这些变动是否会有效改变比赛运转的样貌、维护好判罚和保护球员的平衡，也将会是下赛季的一大看点。

下面，就让我们一起看看联盟将会有哪些规则和安排上的变化吧。

-节末超远投篮不计入出手统计

NBA联盟董事会在9月份宣布通过一项新规则：自2025-26赛季开始，若在前三节的最后3秒内出手、出手距离超过36英尺，并且该进攻回合是从后场开始的，则该出手将被计为一次球队投篮尝试，而不计入个人投篮。

简而言之，联盟此举将激励球员更多地出手节末的超远投篮，从而提升比赛的观赏性。目前，该项调整已经今年休赛期的拉斯维加斯夏季联赛、犹他夏季联赛与加利福尼亚经典赛等赛事试行。

数据显示，上赛季在比赛前三节的最后三秒内，距离超过36英尺的超远投篮命中率仅有4%，这样的超远压哨投篮命中数排名前二的球员分别是斯蒂芬-库里（4记）和尼古拉-约基奇（3记）。

在新赛季，我们有望看到更多球员摒弃爱惜命中率的考量，为球迷奉上精彩的压哨表演。

-禁止投篮后的“热炉接触”（Hot Stove Contact）

新赛季，NBA将正式禁止防守球员在进攻球员投篮后击打其手部，这种此前被称为“热炉接触”（Hot Stove Contact）或“击掌防守”（High-Five Defense）的行为将会被判罚犯规。

NBA裁判培训总裁蒙蒂-麦卡钦对此进行了解释，指出这一调整的目的是为了更好地保护外线投手。而勇士主帅科尔则对这一调整表示欢迎，其表示斯蒂芬-库里在过去几个赛季中，每场比赛都会遭遇类似的侵犯却不被吹罚，而新赛季他将会从中受益。

上赛季季后赛首轮火勇大战还历历在目，以狄龙-布鲁克斯为首的球员正是采用了“击掌防守”的方式围剿库里，但裁判临场判罚却给予了极高的容忍度。新规施行后，以库里为首的外线投手将会获得更好的保护——在勇士对阵开拓者的季前赛中，库里仅出场三节便得到13次罚球机会，其中还包括了一记3+1罚球，而上赛季他的场均罚球也不过只有4.3次。

这项新规的施行是否能平衡好判罚的公平性，同时促使防守球员进一步淬炼自己的防守技巧，让我们拭目以待。

-关键战禁止背靠背

过去几个赛季，联盟一直在致力于降低背靠背比赛的场次：过于紧密的赛程容易造成伤病问题和球星轮休现象，而球星的缺席和轮休又会造成比赛观赏性大打折扣，进而引发球迷不满。

根据最新公布的赛程安排，2025-26赛季全联盟平均的背靠背场次为14.4场，虽然并不是历史最低水平，但也保持了近年来的缩减趋势。以火箭为例，新赛季仅有14场背靠背比赛，相较上赛季减少3场。

同时，NBA官方还明确规定以下重点赛事前绝不安排背靠背场次：

-开幕周全国直播比赛

-NBA酋长杯赛事

-圣诞大战

-马丁路德金比赛

-ABC周六黄金时段比赛

赛程安排的调整有望帮助球员调节好疲劳伤病管理，让球迷喜爱的球星尽可能地保持健康，并且更多地出现在新赛季的赛场之上。