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还记得你追过的第一部综艺吗？本期播客，主播喇叭、MIYA、光光和特邀嘉宾萝卜一起熬夜回忆那些年守在电视机前的疯狂时光，从《快乐大本营》的韩流明星到《超级女声》的短信投票，从《奇葩说》的金句轰炸到《极限挑战》的「规则粉碎机」，边吐槽边鉴定综艺的黄金年代。

三人差点为「《变形记》是剧本还是真实」吵得断交，还起底了「比基尼约会综艺」的魔幻操作——「推男生下水就算心动？」「《歌手》排名其实是导演组抽签？」当然，为偶像爆肝投票的回忆必须拥有姓名：从李宇春到周深，谁没为爱发电过？这些猛料不仅暴露年龄，更发现每代人的综艺记忆都是独家快乐密码。是选择承认自己已经步入中年，还是坚持自己仍然是青春活力的年轻人？快听听你的本命节目上榜没！

【本期你将听到】

- 每个年代的爆款综艺背后有什么流量密码？

- 比基尼约会综艺的魔幻操作到底有多雷人？

- 富二代变形记如何引发阶层碰撞？

- 综艺剧本痕迹有多明显？

- 为何极限挑战被称为严敏时代的封神之作？

- 恋综CP结婚概率有多高？

- 观众为何会对"内定冠军"如此愤怒？

主播//喇叭 MIYA 光光

特邀嘉宾//萝卜（资深综艺追星专家）

Playlist：

00:00:33 现象级综艺霸屏秘诀！「流量密码」竟是这些骚操作？

00:01:59 推男生下水算约会？这波「野生恋综」惊掉下巴！

00:02:54 内地综艺鼻祖登场——「郑大综艺」才是yyds！

00:08:07 《变形记》富二代变形记，「阶层碰撞」暴击三观！

00:13:53 潘玮柏穿帮镜头！综艺「剧本痕迹」太明显？

00:19:42 奇葩说詹青云封神——「哈佛学霸」教你做人！

00:25:55 跑男撕衣名场面，「体力综艺」玩到布料抗议！

00:33:08 《极限挑战》前四季——严敏时代的「封神之作」！

00:39:26 恋综CP真结婚？「工业糖精」变真情实感！

00:45:42 冠军像内定？观众怒骂「剧本痕迹」太重口！

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【shownotes由《播记》生成】