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北境自研版乔丹皮蓬，达克执教的功与过【嘉宾：北境之王-杰克】
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【时间轴】
00:00猛龙双星闪耀赛季崛起 化学反应助力东部劲旅
03:23英格拉姆加盟后与核心球员形成攻防互补的完美化学反应
10:17斯科蒂巴恩斯的激情表现与英格拉姆中距离实力分析
14:40莺歌职业生涯后期迎来全面复苏与潜能释放的新契机
19:08英格拉姆的技术定型与季后赛关键角色展望
25:54猛龙团队篮球哲学与球星角色的融合之道
29:07达科执教下猛龙队团队化学反应的转变与挑战
32:06达科教练的执教风格与球队影响力深度探讨
36:34从信任到考验：教练在球队转型期的领导力挑战与平衡
43:01猛龙队防守与精神气质成赛季关键转折点
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英格拉姆在湖人最后一个赛季铺天盖地的詹姆斯要交易你们的呼声下，一众新秀心态都崩了。整个球队包括老将都分崩离析，唯独英格拉姆爆发，一度场均数据媲美巅峰杜兰特直到血栓在鹈鹕这么多年绝大多数附加赛面对伦纳德，詹姆斯，森林狼，雷霆等屡次拿到30+，40+，比如30+10+10，42+11+7等。第一次季后赛对联盟战绩第一太阳27+6+6只要健康，在关键比赛和季后赛，英格拉姆的等级绝对被低估的太多。
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芝士戴表：莺歌两个问题，第一就是健康，第二就是球权消化能力不能匹配球队大当家，可是他又是纯粹核心项打法，有一种高不成低不就的无力感收起
英格拉姆球球硬解，多年来都是全NBA出手难度最高的球员，空位出手和面对防守出手的命中率仅仅相差1%，懂得自然懂这些都是什么概念。
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1100aabb：英格拉姆在湖人最后一个赛季铺天盖地的詹姆斯要交易你们的呼声下，一众新秀心态都崩了。整个球队包括老将都分崩离析，唯独英格拉姆爆发，一度场均数据媲美巅峰杜兰特直到血栓在鹈鹕这么多年绝大多数附加赛面对伦纳德，詹姆斯，森林狼，雷霆等屡次拿到30+，40+，比如30+10+10，42+11+7等。第一次季后赛对联盟战绩第一太阳27+6+6只要健康，在关键比赛和季后赛，英格拉姆的等级绝对被低估的太多。收起
21-22赛季季后赛首轮G2，全场37+11+9，命中率62%（13/21），三分3/3，罚球8/8。