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主持人：严益唯  

嘉宾：

日本藤枝明诚高校，中甲定南赣联一线队 殷培源

日本山梨学院高校 A队  潘宣宇

日本鹿岛学园高校 A 队 丁俊晴

简介：

本期节目邀请三位曾经或正在中日青训体系中成长的年轻球员，复盘U23亚洲杯决赛的中日对决：从532对4231的阵型博弈、关键丢球的防守细节与反抢时机，谈到日本球员在“以小打大”背景下依然具备的身体对抗能力。嘉宾结合日本高中足球赛事的亲身经历，重点分享日本青训在足球人口规模、比赛密度、训练节奏以及BMI与营养管理等方面的系统优势，并对比国内青训在功利化取向与稳定性上的现实问题。