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虎扑02月10日讯 曾效力于毕尔巴鄂竞技，尤文图斯等球队的费尔南多-略伦特，是由西甲和Solán de Cabras组织的关于补水重要性圆桌讨论会的主角之一，在此之中略伦特分享了一个关于梅西的阿根廷国家队在U20世界杯上的轶事。

这位南非世界杯冠军与路易斯-菲戈、阿马亚-萨拉曼卡、马克西-伊格莱西亚斯和安东尼奥-科尔巴兰共同参与了讨论。

关于补水

"在我们那个时代，人们已经更加重视补水，营养方面也一样。近年来要求严格得多，每天早晨我们到达球队时都必须做补水测试。这很麻烦，因为可能前一天你补水情况就不佳。醒来后不是喝水，反而喝了咖啡，这会导致脱水，然后到达训练场时就已经补水不足，不得不服用盐丸。在我职业生涯初期，我没有这么关注。"

如何补水？

"我的身体很难接受喝水，我没有喝水的欲望，我必须非常注意补水，因为感觉不到那种喝水的需求。我职业生涯中曾有一个时刻，我极大地改变了我的饮食。当我们训练时，你不需要如此注意，因为训练本身就有强制你喝水的休息时间。最大的问题是在白天，身体可能不会向你索要水，而你必须一点一点地补充。"

见过队友喝可口可乐吗？

"讲个轶事吧，我记得我们在U20世界杯上对阵梅西率领的阿根廷U20国家队，据说他们允许在餐饮中喝可口可乐，而我们不行。但后来他们淘汰了我们，把我们送回了家，而他们晋级了。在我效力过的球队中，他们从未允许我们喝这类饮料。"