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虎扑02月15日讯 在近日的NBA全明星媒体日采访中，纽约尼克斯球员杰伦-布伦森谈到了球队新近的引援情况。布伦森对杰里米-索汉和约瑟-阿尔瓦拉多两名新队友的加入感到兴奋，认为索汉带来的强硬防守以及阿尔瓦拉多充满活力的比赛风格将为尼克斯注入关键能量。他表示，球队在赛季后半段的冲刺中需要这种韧性，并对目前球队的阵容深度充满信心。

在个人心态与未来规划方面，布伦森分享了关于心理建设与职业发展的见解。他强调在季后赛临近时应保持“活在当下”的心态，不因过往的荣誉或长远的目标而分心，这种自信源于夏季的苦练和严谨的赛前惯例。谈及播客事业时，布伦森认为这是一个能让他与挚友交流并掌控个人叙事权力的独特平台，同时也为职业生涯后的生活做好了铺垫。此外，他也幽默地提到队内“最烦人”的球员正是约什-哈特，显示出球队更衣室氛围十分融洽。

记者：杰伦，杰森-塔图姆看起来很快就要复出了。考虑到这种级别的球星对比赛的重要性，看到他回归你有什么看法？

布伦森：他在我们联盟中是一名极具威胁的球员。显然，看到他去年倒下让人很难受，你绝不希望看到任何人受伤，无论是在什么运动项目中。但他为了复出付出了极大的努力，现在正准备回归，这充分证明了他的职业精神。全世界的篮球迷肯定都非常期待看到他重新上场。

记者：你们最近迎来了一位新队友——杰里米-索汉。你能告诉我们他能给球队带来什么吗？

布伦森：我非常期待与他并肩作战。我认为他为球队带来了一定程度的强硬。从我的观察来看，他一直是一名非常棒的队友。这对我们和他来说都是一个绝佳的机会，等我们回到赛场后，看看会擦出怎样的火花。

记者：杰伦，对于球员来说，成功的巅峰显然是总冠军。但除此以外，在你职业生涯的现阶段，你心目中梦寐以求的荣誉是什么？是某些你已经拥有的东西，还是你仍在追逐的目标？

布伦森：说实话，我觉得我的职业生涯路径与大多数人非常不同。我对此深怀感激，这段经历促使我必须异常刻苦地训练，让我意识到自己所获得的每一个机会都弥足珍贵。我仍在追逐很多东西，每年年初我都会写下长期和短期的目标，不过这些目标我通常会留给自己，秘而不宣。

记者：从你之前闯入东部决赛的经历来看，你从中学到了哪些可以带入下一次季后赛、并能确保你们最终更进一步的经验？

布伦森：最重要的一点就是永远不要好高骛远。你不能总是盯着后面的路，必须专注于眼前的任务。我认为尤其是经历过上赛季后，我们不能指望直接回到当时的高度。你必须重新开始这段征程。所以，我们需要脚踏实地，一步一个脚印地前进，不要关注太远之后的事情，要专注于当下。

博班（马里亚诺维奇）：Hi，JB。

布伦森：Hi, Bobby。

博班（马里亚诺维奇）：我朋友想问你点事情。

记者：如果你跟博班单挑谁会赢？

布伦森：我已经跟博班打过单挑，而且我赢了（笑）。

记者：那如果我跟博班在一个队呢？

布伦森：那......结果不会变（笑）。

记者：我是来自《纽约灯塔报》的约书亚-加西亚。我想问问关于约瑟-阿尔瓦拉多的情况，他到目前为止给尼克斯带来了怎样的影响？另外，如果你能选一个还没上过你播客的人当嘉宾，会是谁？

布伦森：到目前为止，他带来了巨大的影响，尤其是他那充沛的活力，以及他在场内外的个人魅力。他能为球队贡献很多东西，也是一个非常有亲和力的人。他已经开始影响我们的球队了。我想麦迪逊广场花园的球迷们会非常喜欢他的，如果他们还没被他圈粉的话。能为赛季末段的这段冲刺做好准备，真的很令人兴奋。至于我想邀请的嘉宾，我是《法律与秩序：特殊受害者》的铁杆粉丝，玛莉丝卡-哈吉塔知道这一点，我很希望邀请她。

记者：我想我们大家可能都知道答案，但还是想问一下，你们更衣室里谁最烦人？他做了什么让你觉得烦？

布伦森：我想全世界都已经见识过他的所作所为了。我不打算直接点名，但他就是尼克斯队的3号，他是史上最烦人的人。

记者：我是一名运动心理学家。我想知道在比赛日，你如何在心理上做好准备，以确保发挥出最佳状态？

布伦森：这非常依赖我的常规流程。我尽量坚持同一套流程，我认为最重要的一点是，当你为比赛做准备时，不要想得太多，也不要偏离你每天都在做的事情。但我的专注力来源于长期的准备过程，不仅仅是比赛当天，而是比赛前的每一天，包括夏天的苦练，甚至是这一辈子的努力。你的信心源于你的努力程度。这就是我在比赛日的心理准备方式。

记者：杰伦，最后一个问题。关于播客，你最喜欢哪一点？你认为什么是成功的播客，对于那些也想尝试播客的球员你有什么建议？

布伦森：我可以和——虽然他真的很烦——但我可以和我最好的朋友之一聊天。我们可以聊我们想聊的话题，而不需要去回答别人强加给我们的每一个问题。你不需要讨论每一个话题，你可以聊自己感兴趣的事，创造属于你自己的话语权，说出你想表达的心声。这是属于你自己的平台。我很享受这个过程，因为最初我并没想过我们会愿意做这件事，但后来我们觉得很自在，现在已经是第三年了。这很有趣，也很独特，如果我们想坚持下去的话，这甚至可能是退役后生活的一个绝佳机会。我们总是在思考接下来的计划，我认为这对我们很有帮助。

采访片段：

你们队里谁最烦人？布伦森：我不说名字了，他是尼克斯的3号