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虎扑03月16日讯 切尔西中卫迪萨西接受法国媒体队报独家专访。

在切尔西六个月没踢比赛之后，你现在在西汉姆联感觉如何？

很好，身心状态都很好。重返赛场让我感觉好多了。有些人担心我的复出，但很高兴能证明他们错了，那些关于我身体状况的猜测都只是空穴来风。努力总会有回报。过去六个月我进步了很多。

为什么选择加盟西汉姆联？

今年夏天转会窗口关闭前，他们就联系过我，但最终他们签下了另一名后卫。一月份的时候，事情进展得有点突然，这让我有点焦虑。但他们找到我，解释说他们愿意给我提供我需要的比赛时间，而且是作为一名中后卫。

我没想太多。对我来说，保证上场时间非常重要，他们也明确地表达了这一点。我需要踢比赛，而不是像在阿斯顿维拉那样轮换上场。那段经历让我意识到，作为一名后卫，你必须确保自己的上场时间。这跟踢前锋不一样：你在比赛中上场的机会比较少。

西汉姆联在英超中也不如切尔西那样具有统治力。这是否改变了你的风格？

这支球队让我想起了我在兰斯效力的时光（2016-2020），那时我们已经非常依赖反击。我们防守很严密。

我在这里也感受到了同样的家庭氛围。训练场虽然不是最大也不是最漂亮的，但它营造了一种温暖如家的氛围。这正是我需要的环境。这种氛围也体现在了球场上；我们非常团结。

你说你在这六个月里有所成长，你为什么这么认为？

我变得更强大了，尤其是在心理方面。我积累了经验，但不是在足球方面，而是在生活中。这些经验对我的足球生涯很有帮助；我的踢球方式有所不同。我会冷静下来，从很多事情中抽身出来。

你担心过自己的职业生涯吗？

不担心。但你仍然会问自己很多问题。为什么这种事现在会发生在我身上？我还能回来吗？我能找到一家符合我抱负的俱乐部吗？我问过自己这些问题，但只持续了两三个星期，就停止了。

我很快就停止了思考，因为这些问题一直在折磨着我；我必须继续前进。我一直喜欢寻找解决问题的方法，既然有时间，我就专注于此。

那么你找到了什么方法呢？

我开始尝试一些不同的训练方式。例如，我请了一位专门从事美式橄榄球体能训练的教练。去年夏天我在洛杉矶度假时就和他一起训练过。基本上，我希望在球场上跑得更快，让我的身体动作更高效。

我的体格相当健壮（身高6英尺3英寸，体重190磅），和一些美式橄榄球运动员的体型差不多，但他们的移动却很灵活。这就是我最初的想法，所以他开始指导我。

我先是跟他一起训练，然后又跟切尔西U23队一起训练，有时一天还要再跟他训练一次。我发现自己精力充沛，体重减轻了，移动也更灵活了，感觉更轻盈，也不那么容易疲劳了。

之后，我咨询了一位运动医学医生，他帮我全面评估了我的营养状况和心脏状况。那段时间我做了很多身体检查。我的想法很简单：你必须不断学习和进步。

我和这位医生还一起做了血液检查，并制定了一份包含营养补充剂的营养计划。我们尽可能地为我量身定制了所有可以定制的东西，我很开心，因为这些努力都得到了回报。