虎扑体育网
从中考1000米不及格到如今全马244
rt
北京市中考体育三项共30分 其中1000米满分好像是338还是333 忘了 我记得当年中考前喝了一瓶八倍牛磺酸（蓝色竖瓶）红牛 跑出了初中三年的最好成绩 450左右
那会初中比较胖 长相比较矮小 所以别人都叫我小胖
之后 从2017年陆陆续续接触跑步开始 到2018年参加半马及全马比赛 到2021年开始相对系统的训练 从全马347提升到今年重庆的244
受过小伤 有过腘绳肌紧张 髂胫束疼痛 右脚副舟骨应力性骨折
有过瓶颈 有过困惑 但也一直争取保持着进步
期待和爱好跑步的jrs们一起加油 我们一起努力
步行街主干道我的人生首马挑战
阅读 37906
这些回复亮了
虎扑JR2106087105
亮了(115)
查看回复(4)
回复
不容易，244相当有实力了
用户0748767798
亮了(38)
查看回复(6)
回复
太强了。还无法触及，感觉跑三公里肺都快炸了，为什么你们能跑42公里，配速还比我快
王纳什楼主
亮了(14)
查看回复(1)
回复
虎扑JR2106087105：不容易，244相当有实力了收起
这个就看你周围的环境了 初期的时候大家可能都是没什么计划 也很佛系 到后来你周围的朋友们都是跟你水平差不多的 这个时候其实就很一般了