虎扑体育网

当你聊起MacBook Pro该怎么选的时候，其实翻来覆去核心就看一件事，那就是芯片，毕竟这套模具和设计已经沿用了好几代，机身形态接口布局屏幕素质这些基础项，早就没有太多颠覆性的新东西可讲，说起来确实有些无趣，但偏偏就是这么一款看着没太多新花样的产品，在当下存储芯片短期缺货价格一路走高的市场环境里，反倒在专业创作和算力需求的赛道上，显出了不少让人意外的性价比。

14寸的银色机身，一样的铝金属打造，其他也是照旧十足的果味，果子在工业设计上这个审美该说不说还是一直可以的，机身高度只有1.55cm，宽度31.26cm，深度22.12cm，搭载M5 Max芯片的机型重量为1.62kg，在一众性能拉满的专业笔记本里，相对来说轻一点点了，选Pro日常背着通勤或者出门外拍创作，你就做好负重的准备吧··

机身的接口配置完全延续了专业级的定位，该给的都给足了，MagSafe3充电口，三个雷雳5，一个HDMI，3.5mm耳机插孔，还有SDXC卡插槽；

雷雳5能提供最高达120Gb/s的数据传输速度，不管是连高速移动硬盘拷大体积的工程文件，还是驱动高分辨率的外接显示器，都完全够用。

SDXC卡插槽也能直接满足相机卡直读的需求，对于摄影和视频创作者来说就很爽了，目前大多WIN游戏本端口速率可弱了一个档次。

M5 Max的机型，用雷雳端口和HDMI端口的任意组合，最多可以同时支持四台外接显示器，可以连接四台初始分辨率最高达6K刷新率60Hz或者4K刷新率144Hz的显示器，也可以连接两台初始分辨率最高达8K刷新率60Hz、5K刷新率120Hz或者4K刷新率240Hz的显示器，通过单个雷雳端口就能支持连接最多达四台外接显示器，对外接屏的适配和色彩管理也一直做得足够到位，不会出现多屏色彩断层的麻烦，显示器买靠谱的平替也行，比如我自己买的是联合创新27D1U

本子是Liquid视网膜XDR显示屏，mini-LED技术，拥有1000000:1的对比度，XDR亮度能实现1000nit的全屏持续亮度，HDR内容下峰值亮度可达1600nit，SDR内容的最高亮度也能达到1000nit，屏幕支持10亿色彩和P3广色域，还有原彩显示技术，同时搭载ProMotion自适应刷新率技术，最高可达120Hz，也能切换47.95Hz到60Hz之间的固定刷新率，不管是专业调色做后期，还是日常刷内容看片子，显示效果都足够能打，屏幕这块，它确实没什么能让人挑出毛病的地方。

除了屏幕，MacBook另一项挑不出毛病的就是续航和离电体验，M5 Max的14寸MacBook Pro，官方称有最长可22小时的流媒体视频播放时长、16小时的无线上网时长，机身配备72.4Wh的电池支持快充，用96W及以上功率的充电头，30分钟就能将电可以充满50%。

最关键的是，它不管是否接通电源，整机的性能表现都能保持完全一致，不会因为脱离了电源就限制性能释放，出门在外没有插座的场景里，也能随时随地支撑高强度的专业工作，不用像Win本那样一拔电源就性能缩水，这一点对于经常需要外出创作的人来说，实在是太重要了。

整台机器的灵魂，自然就是这颗M5 Max芯片，18核中央处理器，包含6个超级核心和12个性能核心，最高可选40核图形处理器，搭载16核神经网络引擎，还有神经网络加速器和硬件加速光线追踪功能，内存带宽最高可达614GB/s，能选配最高128GB的统一内存。

这里就要重点说一下Mac的统一内存架构，尤其是128G的统一内存，统一内存就是革命一块砖，哪里需要哪里搬，配合苹果自研CPU的统一调度，这块内存可以灵活地在系统CPUGPU神经网络引擎之间分配，既可以给CPU用作运行内存，也可以给GPU用作显存。

对比起来，5090移动端的独立显存只有32G，哪怕是专业级的pro6000显卡，虽然算力更高，但显存也只有96G，单张显卡的价格就要6W多，而搭载128G统一内存的M5 MaxMacBook Pro，是一整台完整的便携电脑，能实现的使用场景和便携性，完全不是一个维度的产品。我猜啊，更大的内存规格应该是给后续的ultra芯片预留的，毕竟Mac studio的更新还在后面，会需要更高规格的硬件来支撑更极致的专业工作站级别的需求。

时代变了，满血的M5 Max在blender的公开跑分里，成绩超过了4090移动端，和5090移动端的差距在百分之十左右，无限逼近5070ti桌面端的水平。

具体到实打实的测试数据里，对比同系列的M1 Max和M3 Max，M5 Max的提升幅度更是肉眼可见的夸张，在基准跑分中，Geekbench6的单核成绩里，M1 Max为2411，M3 Max为3016，M5 Max直接达到了4295，多核成绩上，M1 Max为12915，M3 Max为21173，M5 Max则直接来到了29004，

Cinebench的GPU跑分中，M1 Max是19994，M3 Max是52182，M5 Max直接冲到了75278，不管是CPU的单多核性能还是GPU的图形算力，都实现了跨越式的提升，对于专业创作者来说，每一点性能的提升，都意味着等待渲染的时间能少一点，创作的效率能高一点。

专项场景的实测里，差距更是直接体现在日常的工作流中，AI绘图相关的ComfyUI生成图片测试里，同样的生成任务下，M1 Max需要27分38秒才能完成，M3 Max耗时12分51秒，而M5 Max只需要6分56秒就能完成整个生成流程，效率直接翻了好几倍，对于现在越来越多用到AI绘图的设计和创作场景来说，这个提升带来的体验变化是天翻地覆的。

视频输出测试中，16分钟的4K25P影片导出任务里，M1 Max需要5分6秒完成，M3 Max需要4分43秒，M5 Max仅需3分39秒就能完成全部导出工作，

RAW格式的视频转档测试里，R3D NERAW格式的转档任务中，M1 Max完成需要39分31秒，M3 Max耗时25分38秒，M5 Max则把完成时间压缩到了22分45秒，做影视后期的人都懂，这种大体积RAW素材的转档和导出，每缩短一分钟的等待时间，都能让工作流顺畅太多，不用再对着进度条干等。

本地大语言模型的运算测试里，也就是现在很多人都会用到的Ollama推理测试，在qwen38b模型的测试里，M1 Max的evalrate为41.87tokens/s，M3 Max为53.94tokens/s，M5 Max达到了78.98tokens/s；在qwen332b模型的测试里，M1 Max为10.61tokens/s，M3 Max为12.95tokens/s，M5 Max为13.44tokens/s；即便是qwen370b这样的大参数量模型，M1 Max已经无法完成稳定的有效测试，M3 Max的推理速度为6.14tokens/s，M5 Max依然能跑出8.52tokens/s的稳定成绩，能很好地支撑大参数量大语言模型的本地运行和推理需求，不用再依赖云端的服务，本地就能完成各类AI相关的开发和调试工作。

固态硬盘的性能同样是专业工作流里的重中之重，在Blackmagic Disk Speed Test的测试结果中，M1 Max的写入速度为5858.1MB/s，读取速度为5322MB/s，M3 Max的写入速度为7748.0MB/s，读取速度为5683.5MB/s，而M5 Max的写入速度直接达到了12714.9MB/s，读取速度也来到了12809.0MB/s，读写性能翻倍了，对于大体积视频素材3D工程文件的读写和处理体验感极好。

加上完善的软件生态来支撑，原生适配各类专业级创作软件和开发工具，包括苹果自家的FCPX，还有Adobe旗下的PR等以及Auto desk、Maya、Blender这类3D创作软件，还有Xcode这类开发工具，以及LM Studio、ComfyUI这类AI本地运行工具，能覆盖视频剪辑音频制作3D建模渲染代码开发AI本地部署和推理等几乎所有专业场景，而且苹果的M系列芯片和这些专业软件的适配优化已经做了很多年，稳定性和流畅度都经过了无数专业项目的验证，我记得韩路最新一期节目二次去影视飓风园区拍，TIM就讲到他们80%的电脑都换成Mac系的了。

最后说一下我看到的有人分享最低价入手方案，就是去澳门购买，叠加教育优惠，折算下来大概是葡价先乘以0.91再下取整，之后再结算回人民币再乘以0.85，这个方案是目前普通消费者能接触到的最划算的入手渠道，而且买回来之后也可以正常在淘宝上的国内授权商处买AC，完全不影响后续的保修服务。

总的来说，如果你是有专业创作需求，或者需要一台能随时随地支撑高强度算力工作的便携电脑，这台搭载M5 Max芯片的14寸MacBook Pro，确实是当下市场里绕不开的选择，不过价格嘛就得4万多了····

当然如果你只是日常办公刷剧，没有这些高强度的专业需求，那其实更低配置的机型甚至Win本，会是更适合你的选择，当你犹豫要不要买MacBook的时候，那你还是选Win本。