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虎扑08月19日讯 媒体人付政浩MVP发文：中国男篮现在最大问题是集训时间过长&球员身心俱疲。

配文：中国男篮集训已三个月，但在热身赛中进攻依旧格外滞涩，就好像队员都是临时攒在一起，集训成效如何评估让人不便多言。

8月28日中国男篮就要客场对阵卡塔尔男篮，唯一可以宽慰的是卡塔尔男篮是2027年世界杯东道主，没有晋级压力，这个窗口期他们祭出了练兵阵容。中国男篮只要以我为主、打出风格特点应该问题不大，但中国男篮现在最大的问题恰恰是集训时间过长，球员已经身心俱疲，起码热身赛时对比赛的兴奋度不够。

篮球是集体项目，长期集训本来是好事，通过长期集训能够反复演练攻防轮转、防守体系、战术跑位，强化队员之间配合默契，把战术套路形成肌肉记忆，统一全队战术思想，解决国手们在各自俱乐部打法各异带来的磨合难题。但长时间封闭集训枯燥乏味，容易导致心理倦怠，消耗球员对比赛的饥饿感，压制球员创造力，球员机械执行既定战术，阅读比赛、临场应变的自主能力被削弱，心理疲劳会直接投射到赛场决策、出手自信心上。

运动人体训练学规律表明，当集训周期超过阈值之后，继续拉长时间不会持续提升水平。重复训练带来收益逐步降低，大量时间消耗在低价值重复内容上，时长不等于训练质量。年轻队员、基本功薄弱队员，短期集中集训收益较高；已经成熟的职业球员，更适合模块化、阶段性集训。