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比詹姆斯还壮了

老詹减重之后上肢缩了，下肢没咋缩水，上次看跟詹嫂练瑜伽，大腿肌肉还那么粗壮。

老詹这些年一直是脂包肌，现在Mike Mancias跟了老詹应该是23年了，我记得他的理念不是侧重肌肉，而是侧重平衡和协调，会花大量时间在瑜伽，瑜伽球，拉伸，柔韧性 平衡性锻炼，估计才能有现在41岁依旧表现出色的老詹。转采访：当被问到他的长期训练师Mike Mancias对他职业生涯的意义，詹姆斯说：“如果没有他，我是不可能打20个赛季的。就是这么简单。如果没有他，我是不可能做到还在打出我当前的竞技水准的。他就是对于我的比赛、我的表现有那么关键的作用，包括我所做的一切，还有我的心理层面。我本可以自己打出来7到12个赛季，但是没有他，我是不可能打到20季的。”“我认为关于我们之间关系的最大优点就是我们为彼此负责。我们都想成就伟大。我们都想成为我们行业内最棒的人。所以，当来到工作时间，我们之间不会存在误解。”詹姆斯说。Mike Mancias在2002-03赛季应聘为骑士的助理训练师，他与骑士新秀詹姆斯发展出良好的工作关系。詹姆斯随后在生涯第二季聘任Mancias为自己的私人运动训练师。Mancias随即开始了与詹姆斯至今长达19年的合作关系，负责他每日的训练、饮食和恢复。