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虎扑09月14日讯 据《阿斯报》副主编龙赛罗报道，25岁的皇马前锋罗德里戈目前恢复情况良好，他正在通过“身体重塑”的方式降低体脂率、增加肌肉量，同时保持体重基本不变。尽管医疗团队建议他等到明年1月再逐渐恢复球队合练，但罗德里戈本人希望能赶上12月16日的国王杯比赛，并获得一些出场时间。

今年3月2日皇马在伯纳乌对阵赫塔费的比赛中，罗德里戈遭遇右膝前十字韧带和外侧半月板损伤。即便已经受伤，他当时仍在场上坚持了约25分钟，希望继续帮助球队。这是一次非常严重的伤病，如果放在20年前，甚至可能意味着职业生涯提前结束。

不过，罗德里戈这一次很好地走出了伤病带来的打击，尤其是在心理层面。报道指出，这与他两年前经历的那次情绪低谷截然不同，当时的问题更加严重，他也花了很长时间才走出来。

如今的罗德里戈每天都带着像青年球员一样的热情投入康复。他已经能够在巴尔德贝巴斯的训练场进行跑动，而且身体感觉越来越好。随着疼痛逐渐远离，他也已经基本摆脱了伤病带来的负面情绪，精神状态恢复到了非常理想的水平。

在这一过程中，他的家人给予了很大支持，父母始终陪伴在身边。此外，他长期合作的私人体能教练马塞尔-杜阿尔特，以及皇马医疗团队的理疗师达维德-维奥拉蒂，也一直参与他的恢复工作。整个康复过程都经过了细致安排。

罗德里戈目前身体状态改善的关键之一，就是所谓的“身体重塑”。这种训练方式的目标是在不增加运动员体重的情况下，降低体脂率，同时明显增加肌肉量。

过去几个月里，罗德里戈一直利用在家中以及巴尔德贝巴斯健身房训练的时间改善身体状态，目前效果已经非常明显。相比受伤前，他的肌肉更加发达，身体也更加强壮，这有望帮助他复出后在与对方后卫的身体对抗中拥有更大优势。

与此同时，由于体脂率明显下降，他的总体体重并没有增加。换言之，罗德里戈现在既更加结实，也更加精瘦，身体活力和运动状态都有提升。报道称，他目前感觉比以往任何时候都要好，并且对重新迎接新的挑战充满动力。

不过，皇马医疗团队仍然建议罗德里戈按照原定恢复周期推进，在圣诞假期结束后的明年1月再开始逐步进入球队正常训练节奏。明年2月第一周，西班牙超级杯将在伊斯坦布尔进行，到那个时候，他预计已经可以接近满状态参加比赛。

但罗德里戈本人希望能够更早回归。他目前的目标是在12月16日的国王杯比赛中获得一些出场时间。经历这次重伤之后，他的身体和心理状态都发生了积极变化，而他本人也对未来充满期待。