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新赛季CBA开打不到一个月，国手累积的疲劳正逐步显现

余嘉豪前三战场均4.7分2.3篮板，对阵青岛16分钟仅1次出手、靠罚球拿1分，并在社媒评论区直言”死了“；贺希宁从场均20.1分的MVP跌到场均11分，赛后说“要重新找回打篮球的乐趣”；赵继伟季前赛一场没打，新赛季前五轮仅出战2场场均9分3助攻，出场时间被辽宁队严格摁在场均18分钟；“拼命三郎”朱俊龙至今未在新赛季亮相。

这些数字不是孤立的低迷，它们共同指向同一个夏天

中国男篮今夏的集训从5月初开始，到9月20日亚运会结束，周期长达138天，横跨整个休赛期。期间打了世预赛、多场热身赛和亚运会，暴露出了篮板保护失效、高强度下失误激增、罚球命中率滑坡等“越练问题越多”的老毛病。众多记者与媒体人观察的结论很直白：长期集训带来的最直接反噬，是球员身体与精神的双重透支。‌

透支的后果，首先在国际赛场呈现得一览无遗。亚运会对阵沙特，廖三宁砍下30分后“体能直接被掏空”；半决赛对阵日本，中国男篮20分溃败，无缘决赛。有评论写道，亚运会锋线的伤病潮因为对手弱没有起到预警作用，“打沙特小打大拼掉了最后一点血槽，廖三宁的30分现在看属于最后的波纹，力竭了”。郭士强在赛后反复强调球队“练得非常辛苦”，但竞技体育”成者王、败者寇“只看结果，新华社旗下《半月谈》的锐评一针见血：“中国篮球并不需要‘辛苦叙事’。” ‌

紧接着，账单被带回联赛。余嘉豪在社交媒体上面对球迷的鼓励，只回了一句：“我已经死了”。贺希宁在惨败北京那场正负值低至-55，公开表示自己“失去了对篮球的兴趣”。赵继伟的右膝积液从国家队一直拖回俱乐部，季前赛完全报销，常规赛只能被保护性使用。胡明轩过去两年在联赛和国家队之间连轴转，膝盖和跟腱的劳损反复发作，运动能力明显下滑。虎扑上有一条被反复点赞的评论，把逻辑说得再朴素不过：“胡金秋贺希宁高诗岩这种每年连轴转打比赛，很少有休整，真心得不到休息，只能越打越差。……赵继伟拒绝国家队征召两次，再入选国家队比较猛，就是因为得到休息了，再去打才能发挥实力。”‌

反例同样清晰。张镇麟在过去几个夏天的休赛期也常被国家队征召填满，“连轴转是常态”；今年夏天他拥有了一个完整的康复窗口，去美国做治疗，把上赛季攒下的损耗一点点修复回来，揭幕战便交出攻防一体的表现，两战轰下44分。未获得国家队青睐的姜伟泽、齐麟、陈国豪、邹阳、黎伊扬在新赛季也打出了优秀的表现。

唯一完整跟随国家队集训且数据相较上赛季有明显进步的廖三宁，在出战3场比赛后也因伤休战，目前也并未痊愈。

能否取得成绩，这个问题的核心从来不在于球员够不够努力而在于努力是否有效

媒体人王健的评论被广泛引用：“大家真正讨论的，从来不是够不够努力，而是努力的方向是否正确，方式方法是否科学合理。球员是人不是机器，长期连轴作战很容易身心透支。”羊城晚报的观察则把集训模式的深层代价说透了：当球员把大半年的时间消耗在封闭训练里，错过了联赛和高水平对抗的历练，“反而会丢失原本在俱乐部养成的比赛感觉”，最终陷入“训练里什么都有，一到实战就全没”的怪圈。‌

长时间的集训，换来的却是世预赛擦边进入第二阶段、亚运会第四名、以及一个开季集体的迷失。当“辛苦”本身被当成成绩的替代品，球员的腿和膝盖，就成了唯一被真正消耗掉的东西。联赛还在打，账单还在签收。而下一个集训已经在路上了。

最后，所有的JRs们，你们认为长时间的集训是否可取？欢迎大家参与投票并在评论区发表自己的看法。