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虎扑10月29日讯 近日，北控男篮球员廖三宁接受了《篮球》杂志的采访，谈及回到CBA联赛后的适应，部分采访原文如下：

Q：从国家队回到俱乐部，会不会有一种心理上的“时差感”，适应俱乐部的节奏顺利吗？

廖三宁：确实会有这种割裂感。经过一整个夏天的连续集训，身心、体能都还需要时间慢慢修复，身体并没有处在最佳状态。战术层面，适应俱乐部体系、理解新主教练的理念没有太大障碍，真正难调整过来的，是身体与心理的消耗。

Q：亚运会结束之后，你休整了多久就投入到季前赛当中？

廖三宁：亚运会20号结束，我歇了10天，几乎没有进行训练。回来只练了一个星期，就直接参加季前赛。说实话很难缓过来，大半年的集训消耗实在太大，我已经连续三年没有完整休息过了。而且上个赛季球队没能打进季后赛，联赛一结束我就投入国家队集训，比很多其他队员多集训一个多月，今年也是我记忆里集训周期最长的一个休赛期。

Q：在这么漫长的集训周期里，你的技术层面完成了哪些补强？

廖三宁：投篮一直是我的短板，经过这一系列国际大赛，我在这一块积攒了一些比赛信心，但回到联赛之后，依旧还要持续打磨、继续加强。

Q：来到新赛季，对比上个赛季，你的心态出现了哪些变化？

廖三宁：上个赛季球队处境比较艰难，我会更多去关注个人的赛场表现。这个赛季，我的重心全部放在如何帮助球队赢更多比赛。在保证个人发挥的前提下，球队取胜，才是最重要的事。