东莞烈豹队
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由于天气寒冷,人体肌肉收缩拉伸性能较差。如果在身体没有准备好的情况下突然进行刺激,就特别容易造成肌肉和韧带的拉伤。所以热身练习要稍微长一些,以适应锻炼的需要。 (编辑:王闪耀)
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2012-12-13 16:01:00 来源:新浪微博