恒大球员:一开始适应不了里皮的训练

恒大球员:一开始适应不了里皮的训练

 

日前,恒大球员在接受采访时谈到了里皮的训练课,这位球员表示银狐的训练强调无氧对抗,强度很高,一开始的时候大家都适应不了。不过,该球员坦言虽然一堂训练课下来很累,但长期坚持的话,肯定对球员是有好处的。
 
“里皮的训练是强调无氧对抗,高强度是没得说的,一堂课下来就是一个字,累,一天复一天这样练,比季前冬训天天跑长跑还累。而且里皮不会说明天比赛就给你减量,他觉得保持这样的训练量是没问题的,因为联赛期间都是一天一练,他觉得球员有足够的时间去恢复。”
 
“里皮这种高强度训练不是不好,长期坚持下来,肯定是有好处的。只能说一开始大家觉得不习惯、适应不了,而且有一段时间确实在比赛中体能影响很大,毕竟多年来习惯了联赛期间不上量,突然要接受大运动量,身体和状态调整都被打乱了。”
(编辑:姚凡)

精彩推荐