王伟、丛震:冬训的体能训练让球队跑动距离有明显提升

王伟、丛震:冬训的体能训练让球队跑动距离有明显提升

虎扑4月18日讯 今天,上海申花在康桥基地迎来了本周媒体公开训练课,全队积极备战周末与武汉卓尔的客场比赛。训练结束后,球员王伟、丛震分别接受了媒体采访,两人都不约而同地提到了冬训的训练成果,他们表示冬训对全队体能有很大提升,球员在跑动距离的提升也增加了场上机会。

当被问到球队跑动距离的增加,王伟表示:“关于体能方面,其实我们一直从冬训开始一直在做,因为以前我们球队之前的体能状况好像不是十分理想,以前的中超的比赛当中,我们的跑动距离好像也是排名比较靠后的,所以今年,主教练来之后,可能针对这方面也十分注意,在冬训的时候其实加强了体能训练,包括体能教练的到来,我们其实在冬训中也做了很大量的工作。”

除了冬训,王伟还透露队友们日常训练也并没有松弛。他说:“平时我们一直在保持着每周的训练量,其实量都非常大,身体的状态和调整也还可以,虽然我们有很多的训练课,但是我们的调整还可以,所以反映到今年我们球队的整体可能跑动要比去年好很多。”

当被问到天气逐渐炎热热,下一阶段教练有何布置,王伟说:“作为球员来说,我们感觉还是目前按部就班,我们每周都有几堂训练课,通过日常训练这把体能拉到一个好的状态,其实到了夏天对大家都是一种考验,我觉得体能教练会对这方面做出针对性的布置吧,但总体来说,球队目前的状况还是非常不错的。”

关于跑动距离和球队最终的胜利有没有必然联系,王伟则表示:“不一定说跑的多了球队就会取得最后的胜利,只能说跑得多了,可能球队会有更多的机会,比如说场上10个人每个人多比对方多跑1000米,总体就会比对方多出来1万米,相当于多比对方跑出来一个人的跑动距离,所以说这对球队的帮助会很大,跑动距离的提升不一定说会,帮球队带来胜利,但是我觉得会让球队进入一个很好的状态,会获得更多的机会。”

对于球队跑动距离的显著提升,丛震表示:“这个冬训,教练组因为要求比较高,冬训的效果也非常好,所以说冬训训练好了,比赛自然就不会太差,(我踢)后腰这个位置可能在训练的时候就要求你多跑动一些,所以说这个位置上的球员是要会比其他位置上的球员更多跑动一些吧。”

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(编辑:姚凡)