记者:发胖?其实艾克森最近正在努力减脂

记者:发胖?其实艾克森最近正在努力减脂

虎扑11月5日讯 据记者李仪个人微博消息,国足前锋艾克森近期看上去给人一种有些发胖的迹象,其实他本人最近正在努力减脂,而正确减脂方法除了训练外还要少量多餐。

原文写道:

可能有些人会发现艾克森近期有一些发胖的迹象,其实他本人最近正在努力减脂,而正确减脂方法离不开六字秘诀“三分练,七分吃”。除了努力训练以外,在吃的方面也很注意,少量多餐,一天六餐的健身餐保证减脂的同时不掉肌肉。值得一提的是他在国足的翻译张腾飞考取了健身教练证,可以从训练到饮食方面给予艾克森专业的指导,而他本人跟着艾克森一起在国足工作的期间减了十斤。

(编辑:姚凡)