克利福德:头痛和睡眠不足以及执教压力有关

克利福德:头痛和睡眠不足以及执教压力有关

虎扑1月13日讯 黄蜂主教练史蒂夫-克利福德预计将在下周重新回归执教,此前,他因为慢性头痛的缘故,缺席了一个多月的时间。

56岁的克利福德过去也曾有心脏问题,四年前,他接受手术在心脏内插入了两个血管内支架,但他表示,头痛更多是因为劳碌、苦闷的身体情况。

“这个问题,现在的这个头痛,和心脏没有关系,在我离开球队的那周,那天早上在办公室,头痛真的吓惨我了。那要比心脏问题严重得多,没有任何一次身体上的问题能够比那次头痛要让我更加担心了。”克利福德说道。

“医生,包括我们所有人都一致同意,我是绝无可能在当下继续担任主教练的,无论我需要做些什么,我都需要感觉好起来。”他说道。

“在极大程度上,这一头痛的产生原因是由于睡眠不足,”克利福德说道,“大部分的头痛都是由于缺少正常睡眠以及执教压力导致,有两种治疗办法:更强效的药或者不干教练,不要再出差,得到一些正常睡眠、饮食以及锻炼。”

“但吃药只是权宜之计,这会让我再撑过一天、一周、一个月,但我做出了决定,长期的健康重要还是现在执教更重要?医生告诉我,你也许能够撑过这个赛季,但你很快就会有偏头痛,那会成为一个更大的麻烦。”他说道。

前两周,头痛让克利福德思考是否有能力重新回归执教。

“我无法这样生活,除了观看我们的比赛视频,我完全无法想着篮球的事情。”他说道。

在医生告诉他睡眠不足是头痛最主要的原因后,克利福德每天睡7个小时,渐渐成为常态,头痛得以平息。

“我再也不想经历头痛了,再也不想了,我觉得我不会再那样了,”克利福德说道,“医生给我的建议不仅仅是让我在身体上感觉更好了,他们也教育了我头痛的原理。在我看来,这不仅仅关系到我执教的方式,也关系到我生活的方式。”

“我必须睡得更多一些,锻炼我的身体来睡得更多,正如医生和我所说,56岁和50岁比可不一样了,我能够在更年轻时做到的事情,我的身体正在告诉我,我再也做不了了。”克利福德说道。

“话说了这么多,我很想念每天在球队和每个人的互动,我执教了他们中大多数人很长一段时间,我们的基础有了,我们只需要打磨细节,我不需要来一场鼓动人心的演讲,我只想复工,回到我们的球队。我现在感觉好多了,从长期来看,我会越来越好,我已经想念比赛了。”克利福德说道。

(编辑:糖糖)