湖人训练师:湖人球员对于训练项目都很买账

湖人训练师:湖人球员对于训练项目都很买账

虎扑5月17日讯 湖人训练师Gunnar Peterson最近接受了NBA记者Mike Trudell的采访,透露了湖人控卫朗佐-鲍尔今夏的训练重点。

Gunnar拥有22年在休赛季期间训练NBA球员的丰富经验,但2017-18赛季是他头一年和一支NBA球队合作了一个漫长的赛季。

那么,为湖人进行幕后工作有哪些值得详说的事情呢?

“你会看到很多普通球迷或是篮球狂热爱好者无法看到和理解的东西,”Gunnar说道,“(漫长赛季的)累积效应会累垮人,他们在身体上、心理上要承担大量的压力和负荷以及面对外界审查。”

Gunnar对于一名NBA球员要在一个赛季内经历多少有了更加直观的认识。

“他们会在身体上和心理上承受很大的压力,尽管我和NBA球员合作了20多年,但这么近距离观察他们,我还是无法理解他们一整赛季的强度,太多了。”Gunnar说道。

Gunnar对于湖人球员对球队制定的力量和体能训练项目的买账程度感到印象深刻。

“他们非常稳定,联盟中的一些同事会觉得很惊讶他们那么听话,我不会说是我的球员们非常听话买账,而是因为这支球队在全新的球队文化下所导致的,他们早就设定了一个期望值。”Gunnar说道。

这个休赛季,Gunnar的两名助手Josh Wright和Adi Vase一直在各个城市奔波,和一些已经回到各自家乡的球员开展训练,与此同时,Gunnar和那些自己雇佣了私教的球员的私教保持着联系,比如伊维察-祖巴茨在克罗地亚的私教或是朱利叶斯-兰德尔的私教Amoila Cesar。

谈及朱利叶斯-兰德尔,Gunnar说道:“你必须要称赞朱利叶斯,休赛季,他一直和Amoila Cesar训练,他们一起完成了一些非常出色的工作,我联系了Cesar,让他来过几次我的训练馆,他们之间建立起了联系,你无法忽视那些。”

谈及约什-哈特今夏的训练项目,Gunnar说道:“脚踝稳定性、灵活性、心血管功能以及核心力量,那是我们所专注的事情,或是我们希望约什去专注的方面,还有综合力量、核心力量等等。我们会在不稳定的地面上进行大量的练习,从稳定的地面到不稳定的地面,以此来模拟比赛中的情况,比如一名球员在抢板时踩到另外一名球员的脚上,我们要测试一下脚踝在这种情况下会做出怎样的反应。我们希望约什的脚踝知道那是什么感觉,这样一来,无论在场上可能发生什么,他们都会没事的。”

(编辑:糖糖)

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