科比谈退役后保持体型:刚退役时也有点放飞自我

科比谈退役后保持体型:刚退役时也有点放飞自我

虎扑9月13日讯 湖人名宿科比-布莱恩特近日在做客美国媒体人Lweis Howis的访谈节目时,对于退役后自己的体型控制敞开心扉。

“我在Instagram上看到,你凌晨四点爬起来,在黑暗中自己练举重。你的职业生涯如此神奇,赚了如此多的钱,退役之后你还拿了奥斯卡奖。你做到了如此多的事情,在退役后仍然会四点起床进行训练,你已经满了40岁了,我多么希望我40岁时能像你这样,”Howis说道,“那么为什么到了人生的这个阶段,你还要保持这样的锻炼习惯呢?”

科比回答道:“那就有好几个原因了。当我刚退役时,我也是有点放飞自我的。我过得很随性,那太爽了。”

“汉堡,come on!牛排,come on!奶昔,let's go!然后我的挑战就开始了:恢复原有的体型。这很难,因为我现在没有一个具体的目标了,我不再需要准备新赛季,所以我必须找到一个新目标。于是,我将自己的身形作为自己的新目标,我想要变得更加壮实,以此为目标锻炼。”科比接着说道。

“还有一个因素,就是我的孩子,孩子们通常不能看到你平时多么努力,她们看不到你在办公室所做的事情。所以我们要怎么给孩子们灌输要努力的心态呢,就是靠训练了,早上训练时,我女儿也会和我一起。”科比继续说道。

“四点??”Howis问道。

“是的,四点,我15岁的女儿在去上学前和我一起训练,这变成了我们的一种交流。她也拿到了驾照,训练之后她自己开车去上学,这很酷。通过这些事情,她也明白了努力的意义。也明白了没有什么事情能一蹴而就。”

“我12岁的女儿也是一样,每天进行训练。这些事情也成了我保持锻炼的一个动力。”科比最后说道。

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(编辑:里奥)