沃尔:SoulCycle的单车训练很有挑战性

沃尔:SoulCycle的单车训练很有挑战性

虎扑10月11日讯 奇才后卫约翰-沃尔在采访中表示,Soul Cycle 公司的动感单车训练让他觉得很有挑战性。

Soul Cycle是一家成立于2006年的高端健身俱乐部公司,它专注于动感单车项目,为运动者提供时尚精致的环境。

Soul Cycle拥有一群如同信众般痴迷的追随者,其中就有碧昂丝、Jay-Z、汤姆-克鲁斯和大卫-贝克汉姆这样的名人粉丝。

沃尔也是这家俱乐部的顾客,他谈到动感单车训练时说:“这真的很难。你要想,哥们,你要坚持30分钟。这对我是一个挑战。长时间地骑动感单车是一个挑战。这是一种新的尝试。我喜欢挑战。”

沃尔是通过教练们的歌单来挑选自己喜欢的教练的。沃尔喜欢的音乐类型是“陷阱音乐”(Trap Music)。

“好玩的是你听着音乐一起练。在篮球比赛中,你不会听到任何音乐,除非他们在暂停的时候放。”沃尔说道。

沃尔还注意到,每个课程通常都有40到50人参加,所有的单车都紧密地排列在一起。

“这很有挑战性,因为你看到你身边的人会想,‘如果他们不停下来,我会什么要停呢?’当你和其他人一起训练时,你会感受到动力。你不会想当全班最逊的学员的。”沃尔说道。

沃尔参加 Soul Cycle 的课程已经有一年多的时间了,他说下一个将会席卷全美的潮流可能是 Rise Nation。

和 Soul Cycle 类似,Rise Nation 的课程时间也是在30分钟到1小时之间,全程也是伴随着音乐。不过 Rise Nation 使用的器械是攀爬机(VersaClimber),它可以同时锻炼你的上下身力量。

(编辑:变幻之风)