C罗:保持状态在于有良好生活习惯,有时也陪儿子吃披萨

C罗:保持状态在于有良好生活习惯,有时也陪儿子吃披萨

虎扑10月1日讯 日前,C罗在YouTube频道ChrisMD谈到了有关饮食健康的话题。

C罗表示:“我人生里60%-70%的时间都在踢球,我不仅在训练中付出努力,生活里也一样。我能保持这样的好状态,90%要归因于有良好的睡眠质量,优质的训练以及良好的恢复。这不是什么秘密,如果你自己都不对自己的身体负责,那没人能帮你。”

“我也不是每天都吃健康事物就是了,有时候我也会和儿子吃吃披萨。因为如果我不这么做,那不是很无聊嘛,最关键的还是要关注自己的身体和健康的饮食。”

 

(编辑:姚凡)