江边的夜跑族:跑步时能感受很多美好

江边的夜跑族:跑步时能感受很多美好

    星空下,有这样一群人,他们头戴耳麦,肩挂毛巾,腰间别着计步器,脚蹬专业跑鞋,有节奏地匀速跑步。他们是一群不想把自己禁锢于健身房跑步机上的人,他们更喜欢奔跑在城市的夜景中,感受风和速度带来的激情。
    这些以往只在TVB里看到的场景,最近在下沙沿江边也出现了。夜跑族的装备大多新潮有型,于是使得江边的“星”味也浓厚起来。
    现在已有一些下沙人将夜跑视为锻炼、减压的好办法,还有人把它当作一种新颖的社交。

下沙最佳夜跑路线:
    金沙学府南门→6号大街与江边交叉处→沿江边北上到江东大桥折返,全程7km。

跑友意见:

    夜跑路线主要是因时因地。虽然有很多人在沿江边跑,但如果家离得远,没必要非到这里来跑,关键是选择离家近、空气好、车辆少、风景好的地方。如果是想多认    识点朋友,又想有好空气、好风景,以上路线是非常值得推荐的。

曾经夜跑是一件孤独的事

    卢先生是下沙一家银行的职员,四年前开始夜跑运动。原因很简单,一次体检结果是亚健康,他于是下决心每天出去跑一圈,晨跑容易影响上班时间,故而选择了夜跑,这一跑就是四年。
    “晚上时间比较宽裕,跑起来也舒服,你白天遇到的工作压力,堵车等等烦心事,一圈跑下来都会消散于无形,这种感觉很奇妙。”卢先生说。他刚开始跑步时,下沙并没有现在这么浩浩荡荡的夜跑队伍,沿江的马路很空旷,甚至感觉很荒凉,很少有车,更少有人,跑步时只有自己的呼吸声相伴。“那时,在江边跑步的人很少,跑到偏僻处,人都慌兮兮的。”卢先生说,那几年的夜跑是孤单的,运气好时偶尔会撞见一两个跑友,但对方基本也是孤独跑者。
    他也尝试过叫朋友一起去跑,但朋友们大多喜欢过热闹的夜生活,在被拒绝几次后,卢先生只得作罢。

如今组织带着你一起跑
    一个人跑久了难免孤单,孤单了就会想办法呼朋唤友,慢慢的,一个个“夜跑QQ群”和微博夜跑团出现了。找跑友,交流心得,同道中人组织到了一起。
如果下午天气好,下沙跑友的夜跑群里就会互约夜跑时间和地点,“晚上七点,老地方,不见不散啊”,“今晚我们来一场比赛”……有了组织以后,夜跑这项运动就多了一层竞技趣味。
    最近加入夜跑圈的小姜,是浙江工商大学大二学生,跑龄两个月,自称是圈里的菜鸟。当初开跑的原因,是他谈了一个爱夜跑的女朋友,被她带动了。小姜说,浪漫爱情故事在夜跑圈里有很多,引得圈里不少单身男女在夜跑时多了一些浪漫期待。
    “大家跑着跑着,常常能邂逅一些熟悉的身影,然后大家就更熟了。熟悉的身影在你身前身后,你会觉得非常踏实。”小姜告诉记者,他喜欢夜跑时遇到的一切:甜蜜的情侣,忙碌的小贩,嬉笑的孩童,一幕幕展现,就像是电影片段,在述说一个个精彩的故事。

夜跑者喜欢摆酷更懂享受
    阿斌是一名新沙民,从中国计量学院毕业后留在下沙创业。他告诉记者,夜跑他已坚持两年,首选地是沿江大道,因为这是一条风景怡人的好路,而且在这里夜跑的人都是“专业级”装备的。
    阿斌说,夜跑圈里的人虽然来自各行各业,但很多人都对跑步装备非常重视,“除了专业,一定要潮!”阿斌说,大家基本上选择亮色系的压缩腿套配两双同款不同色的耐克跑鞋,然后,两只脚分别穿上不同颜色的跑鞋“显摆”一下。一套“有范”的夜跑装备花费要多少?阿斌给出的数字是两三千元。夜跑也不一定要烧钱。一位资深跑友说:“最初的那次,是逛校园时看到别人在跑,我就穿着人字拖跟着跑,后来买来普通跑鞋,跑得也挺好。只要能享受跑步带给你的速度感,装备其实不重要。”

    夜间跑步的乐趣,对阿斌来说,绝不仅仅是显摆装备,阿斌觉得,比起那种灯红酒绿的繁华,夜跑显得简单而纯净,跑在江边,一边享受清风徐来的惬意,一边与朋友海阔天空聊天,心血来潮时比赛一下,体验速度的快感,那是生活中最质朴的快乐。

夜跑还能跑出生意来

    夜跑圈里不仅有年轻人,也有上了年纪的阿姨。
    张阿姨今年57岁,是老下沙人,在2号大街第16街区经营手工旗袍店。她告诉记者,因为每天晚饭后一小时跑步健身,她不仅身体结实了,还在跑友中给自己的店做了口口相传的广告,“大家跑累了坐下来闲聊,聊着聊着,都知道我是开旗袍店的了。现在,我不用担心店里没生意,会有生意‘跑’上门的,经常有不认识的跑友来问我做旗袍呢。”
    张阿姨因为夜跑结识了很多朋友,他们来自各行各业。虽然不是每个人每天都坚持跑步,但大家一个月里总会找时间聚在一起跑步,那种感觉让她似乎回到了年轻时代,让她更加确信“年纪大了不可怕,心态不要老就好。”

(编辑:姚凡)